đŸŒ¸æ‰‹æ—Šãã‚ˇãƒŗプãƒĢãĢ元気をäŊœã‚‹ãŠæ–™į†đŸŒ¸ãƒŦã‚ˇãƒ”â‘Ąã€Žé‡Žčœã‚šãƒ†ã‚Ŗãƒƒã‚¯ãĄã‚ƒã‚“(đŸŒŧ❛ ֊ ❛„)』

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đŸ”ģ材料(īŧ”äēē分)

大栚
ニãƒŗジãƒŗ
パプãƒĒã‚Ģ
キãƒĨã‚ĻãƒĒ
ãƒĢッã‚ŗナãĒお各遊量
ãƒˆãƒžãƒˆđŸ…
ã‚ģロãƒĒ
ã‚ąãƒŧãƒĢ
パクチãƒŧã‚‚č‰¯ã„ã§ã™ã­đŸ’—

į™Ŋį‚’りゴマ大さじīŧ“

[A]
『ニãƒŗニクおå‘ŗå™ŒãĄã‚ƒã‚“(đŸŒŧ❛ ֊ ❛„)』大さじīŧ’
   マヨネãƒŧã‚ē大さじīŧ“
   おé…ĸ小さじīŧ’


đŸ”ģäŊœã‚Šæ–š

â‘ é‡Žčœã¯å…¨ãĻ『ãĩげん水』ãĢæŧŦけæ´ģ性化させたあと、全ãĻを゚テã‚ŖックįŠļãĢ切りぞす。

â‘Ąã™ã‚Šé‰ĸでゴマをすり、[A]をå…ĨれãĻしãŖã‹ã‚Šã™ã‚Šæˇˇãœãžã™ã€‚

①ãĢâ‘Ąã‚’æˇģえãĻå‡ēæĨ上がりです。


ãĄãĒãŋãĢã€‚ã€‚â™ĄÂ´īŊĨᴗīŊĨ`♡
おäŊ“ã‚’č€ƒãˆã€å¸‚č˛ŠãŽãƒžãƒ¨ãƒãƒŧã‚ēã¯ãĄã‚‡ãŖととæƒŗわれる斚は、マヨネãƒŧã‚ēぎäģŖわりãĢ、しãŖã‹ã‚Šæ°´åˆ‡ã‚Šã—ãŸčą†č…ã‚’å°‘é‡äŊŋãŖãĻもįžŽå‘ŗしいですよ。

そぎ場合は、おåĨŊきãĒã‚ĒイãƒĢ(ã‚ĒãƒĒãƒŧブã‚ĒイãƒĢやグãƒŦãƒŧãƒ—ã‚ˇãƒŧドã‚ĒイãƒĢãĒお)、夊į„ļãŽãŠåĄŠã€ãŠé…ĸを少々čŋŊ加しãĻおå‘ŗを整えãĻいただけたらとæƒŗいぞす。


大éĢ˜ãƒ—ãƒŦミã‚ĸムé…ĩį´ ã‚’お料į†ãĢ取りå…Ĩれ、į´°čƒžãŒå–œãļį”ŸããŸéŖŸæã§ã€ãŠäŊ“ã‚’äŊœãŖãĻいただけたらとãĻもåŦ‰ã—いです。


お時間ぎãĒい時ぎį°Ąå˜ãƒŦã‚ˇãƒ”ã¨ã—ãĻã€ãœã˛ãŠčŠĻã—ãã ã•ã„ãžã›đŸŒˇ