【3日間ファスティングや、ダイエットの捉え方で、失敗のないように私が気をつけていること】

2021/10/24

『3日間で2キロ痩せちゃったの！』と言われて喜ばる方がいた時に、あぁリバウンドするダイエットのお話かと私は個人的に思ってしまいます

そうならないように説明します

基本は毎日のメンテナンスの為に、コンスタントに飲まれた上での生命現象のある原液を用いたファスティングはありだと考えます

重症例の時は、繰り返ししたり、長期したり、必要ものも足しながらでしますので、はじめの3日間くらいはスターターのような準備期間のような存在として自分は捉えています

だから、私たちは1～2週おきや、１ヶ月おきに繰り返します

注意しなくちゃは……ダイエットの意味が、『一時的な体重減少』なのか、『体の不具合(老化)の引き算(ダイエット)』なのかだと感じます

後者はリバウンドせず、食べていても太りにくくなります

赤ちゃんみたいな若い体作り

わたしのオススメする特別な3日間ファスティングの醍醐味は、体重制限がキモなのではなく

苦しくないリバウンドしにくい、体力と健康をふやすダイエットです

ありがたいオマケで後からついてきます

内臓休めのあとに、複食期間もきちんと経て、変わっていく基礎代謝効率で、次第に体脂肪が燃えるという内からの若返りのような仕組みだと考えます

その為、体脂肪が燃えるからリバウンドのないことが利点です

何故、リバウンドが少ないのかは、根本的に体を改善しているからです

リバウンドするお客さまがもしいたなら、何故かと考えると簡単

1キロの体脂肪をエネルギーに換算すると7200キロカロリーが減ったことに

1キロなら4日間

2キロなら8日間断食したことになりますが

容積にするとペットボトル4本分の脂肪です

もし、本当に体からそれらが取り除かれていたとしたら、大変なこと

落ちた体重の正体は、体脂肪ではく、炭水化物にくっついてる水分です

ボクサーや競技の前になら、分かりますが……

体脂肪の減少はほとんどなく

蓄積されている糖質グリコーゲンの水分子や筋肉や肝臓に存在する水が出ただけのドライフラワー現象ですから

3日のあと復食をしながらまた継続したり、後から振り返ると徐々に落ちてきたなどはあるでしょうが

完全にその瞬間に落ちるものは体脂肪ではない為に、食事が戻るとすぐに体重は戻ります

水断食ではないのですから、特別な原液すら、一日絶対量が不足しているのかななどと考察してしまいます

脳が満足したからと、金銭的にも少し目減りしてしまうお客さまもいるかも知れません

更にチカラのある特別な原液を熟成したものを使うと、例えば100ミリで体感的に頭の中は満足してしまうかもですが、その方にあった絶対量を適切にとられていないと

体を作る為の材料が足りない為に、生理機能が落ちてしまいます

大きな体だから、きっと体力、元気満々！ではなく

冷えて基礎代謝が悪く、燃えていないだけの、ふくれた現象かも知れません

例えば、そんな冷えを改善しながら、結果、体重は適正に戻ることを目的にしていますので

現象をみて、水面下から健康に

そもそも、生命現象のある原液は何の為に必要だったのか

3日間ファスティングも繰り返しすると、また新たなお話となりますが

わたしのオススメするファスティングとは……

胃腸などの内臓を休めることが基盤にあり

引き算だけではなくて、足し算のある特別なファスティング、あらゆる意味でのダイエットだと思っています

あと、過食や添加物でエラーの起こっている方や、血糖値スパイクの起こりやすい状況になっている方には、注意をしながら飲んでいただくか、体をならしてからスタートすることが望ましいと自分は思います

単なるダイエットをうたう広告的なお話には、リバウンドやマイナスが必ずございます

ご注意くださいますようよろしくお願いいたします?

いずみ薬局柴田裕佳