2022/05/09
少しですが……
醗酵新生姜ドリンク?✨のご案内❣️
食べても良しの醗酵新生姜は、三杯酢にだって最適です
新生姜はそのまま食べたりも良いですが、紅茶に入れたり、お肉を炒めたり、レンコンハンバーグの隠し味としても美味?
また、下記の生姜についての効能は必見?✨
安心安全な調味料・薬味としても重宝しますよ?
【生姜の８大効能】
①糖尿病のリスクを下げることができる
②生理痛を和らげる
③抗炎症作用がある
④胃の調子を整えることができる
⑤つわりを和らげる
⑥心臓病予防に効果的な可能性がある
⑦がんのリスクを下げる可能性がある
⑧減量の助けになる
自然から芽吹いたチカラって本当に凄いですね❣️
【生姜にある成分と効能】
?ジンゲロール
生の生姜に多く含まれているジンゲロールには強い殺菌作用があり、体内に入ってきた細菌やウイルスを退治し食中毒の予防効果が期待できます
また解熱作用や鎮痛作用や抗炎症作用など、感染症のさまざまな症状に効果があるとされています
抗酸化作用も高いので、老化防止にも効果的です
血行促進の作用もあり手先や足先の末梢で血管を広げ、血流を良くし頭痛や肩こりの改善に期待が出来ます
血管の収縮を抑制したり脳梗塞などの原因となる血栓を生成しにくくする働きもあり、大きな病気を予防することにもつながるでしょう
?ショウガオール
ジンゲロールは生姜を加熱したり乾燥をさせると、ショウガオールとジンゲロンいう成分が生成されます
ショウガオールはジンゲロール以上に血行促進作用があり、冷え性の改善に役立ち身体を温めてくれるので新陳代謝を活発化するのです
更に血行がよくなることで鎮痛効果もあり、冷えからくる関節炎や風邪を引いた際の節々の痛みを軽減してくれます
新陳代謝が促進されて血行が良くなることにより肌のシワやシミへの効果があり、腸内で吸収される脂肪を抑えることでダイエット効果もあります
ジンゲロール以上に抗酸化作用があり、抗がん作用も期待される成分です
?ジンゲロン
生姜の香り成分の1つであるジンゲロンは、ジンゲロールを加熱したり乾燥させた際に生成される成分です
新陳代謝を促すので血行を促進し、身体を温めて発汗作用による解熱効果や脂肪を燃焼しやすい身体にしたり便秘改善効果もあり痩せやすくなります
?マンガン
生姜にはマンガンの含有率がとても多く、骨・靭帯・神経を強くしたり糖質や脂肪を消化吸収する酵素を活性化します
また抗酸化作用があるので活性酸素を除いてくれ、免疫力を上げたり老化防止に効果的です
脳にある下垂体の機能を高めたり、生殖機能低下防止の作用があったり多様な効果効能が期待できます
令和4年5月9日
いずみ薬局?.*